Новина

Якщо ви під завалами
Дайте знати про себе — кричіть, стукайте, використовуйте світло або свисток.
Під час хвилин тиші рятувальники прислухаються – саме тоді ваші сигнали особливо важливі.
Не запалюйте сірники або запальнички — можливий витік газу.
Не розбирайте уламки поодинці – це може призвести до обвалу.
Якщо вибралися самостійно – огляньте себе та інших, надайте першу допомогу, якщо можливо.
Якщо затиснуло кінцівку
Не звільняйте її без накладання турнікету.
Тривалий стиск (більше 2 годин) небезпечний для життя.
Турнікет - вище за місце стиснення (на 5-8 см), час накладання - обов'язково зафіксувати.
Знімати турнікет повинен лише медик.
Як уникнути переохолодження
Укутуйтеся всім, що є під рукою: ковдри, рушники, одяг.
Утепліть груди, шию, голову.
Не лягайте на голу підлогу - щось підстеліть.
Не вживайте алкоголь – він прискорює втрату тепла.
Що мати біля ліжка вночі на випадок обстрілу
аптечка (турнікети, кровоспинні засоби, термоковдра, ножиці, маркер);
ліхтарик;
вода;
павербанк;
свисток.
І найголовніше:
не покладайтеся лише на прочитані інструкції;
запишіться на практичні курси з медичної допомоги – саме відпрацьовані навички допомагають діяти правильно під час стресових ситуацій!